通常100天的宝宝还不能坐，坐对宝宝而言较为重要，是运动功能的体现。运动功能发育遵循一定规律，为沿着脊柱上到下顺序进行发育，通常宝宝在满月时会抬头、3个月会翻身、6个月会坐、8个月会爬、1岁会走。100天即3个月宝宝会翻身，但还不会坐。如果过早进行坐位，对将来运动以及脊髓均可构成损伤。对于100天的宝宝练习翻身即可，需到5个月时练习坐位，开始练习坐位可进行扶坐，而到6个月基本会坐，到6-7个月可以平稳坐住。针对不同年龄特点的宝宝，早期进行训练的项目不同。