宝宝发烧39.5°C时，常见降温方法如下：1、物理降温：发热本身是机体外界因素引起体温中枢出现的紊乱，体温中枢正常时产热、散热处于平衡状态，所以温度相对比较恒定。一旦发生疾病，出现产热增多、散热减少，则出现温度升高的状态。所以发烧时，需要适当将环境温度降低，有助于散热，可以减少穿衣以及减少盖被子，还可以使宝宝多饮温热水，通过排尿、出汗达到降温目的。部分宝宝体温较高时，也可以放到温水里洗温水澡，可以直接帮助宝宝散热，对宝宝的体温快速下降有帮助；2、药物降温：如果发烧39.5°C不易退烧，建议使用退热药物，例如对乙酰氨基酚或者布洛芬，作为首选降温药物，根据宝宝的年龄、体重，选择不同的剂量服用；3、对因治疗：物理降温与药物降温，只是针对症状有缓解作用，但引起发热39°C的病因不同，需要医生检查之后再对因进行治疗，可能39.5°C的高温才能够得到彻底缓解。