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喝牛奶会得肾结石吗

参与医生

上海市第一人民医院 王小海 副主任医师
喝牛奶通常不会得肾结石,肾结石发生原因较多,但草酸类结石与咖啡、浓茶、奶制品、豆制品,甚至坚果类食物均有相关性。草酸类结石为肾结石最常见的一种,但不是喝牛奶就会容易长结石。喝较多牛奶但不食用其它食物,可能容易得结石,均衡饮食,适当喝牛奶,则没有问题。另外有些特殊奶粉、奶制品含有三聚氰胺成分,这些劣质牛奶、奶制品就容易长结石,要谨慎食用。在预防结石的过程当中,多喝水较重要。如果体内产生小的结石,可以通过多喝水,大量水的冲刷,在结石较小的时候就排出去,这样就不容易长结石,也不会让结石变大。通常建议每天尿量要达到1500ml左右,当然每个人出汗的程度不一样,所以不能根据饮水量来决定,而是尿量达到1000ml以上就可以。
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