怀孕中期出现假性宫缩，属于正常现象，部分孕妇在怀孕13-14周开始出现不规律子宫收缩，称为生理性子宫收缩，也叫假性宫缩。假性宫缩的临床表现有下腹部发紧、发硬，但不规律，没有疼痛感，持续时间较短，一般无需特殊处理。如果怀孕中期出现较为频繁的子宫收缩，比如10-20分钟出现1次子宫收缩，宫缩持续时间较长，引起腹痛症状，这时需要引起重视。建议患者及时到医院就诊，可能会发生先兆流产或先兆早产，通过超声下测量宫颈管长度进行判断。如果已经出现宫颈管缩短，要小心发生流产的可能。妊娠中期如果出现频繁子宫收缩，要减少活动，卧床休息。如果宫缩仍不能缓解，建议及时到医院就诊。有些孕妇妊娠中期在活动或散步的时候，可能会出现假性宫缩，但经过休息，坐下来时宫缩可以消失，不需要进行处理。