脚底内侧鼓包主要是由于足底内侧出现跖趾关节炎或者骨囊炎，或者一些囊肿，鼓包实则为足底内侧软组织出现肿块，通常为足底静脉炎导致。但是需要去医院进行B超检查，或者核磁共振的检查，明确肿块的范围、大小以及与周围组织的关系，对良恶性肿瘤做出鉴定，脚底通常较少生长恶性肿瘤。而且多数情况下，软组织的包块为劳损造成。脚底出现肿块后可以进行适当热敷、理疗，可以使用温热的水浸泡双侧足关节，起到活血化瘀、舒筋通络的作用，促进足部结构的循环加强，同时可以适当贴敷膏药，都有利于炎症的消除。必要时也可适当口服非甾体类抗药物。通常不建议对肿块按摩，按摩会造成软组织损伤，或者促进肿瘤扩散。