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血糖偏高怎么控制
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参与医生
如果患者出现血糖偏高,建议要到医院去进一步就诊,由医生判断增高原因以及严重程度,控制方法如下:1、适当运动:可以消耗身体能量,让血糖降低。运动方式建议选择轻度或者中等强度的运动,不建议做剧烈运动。适合的运动一般包括散步、快走、慢跑、跳广场舞、打太极等。剧烈运动方式,如举重,不建议选择;2、饮食控制:血糖高时饮食控制原则是控制每天能量摄入总量,但对于食物种类没有过多限制。因为饮食治疗要保证饮食营养物质均衡,不能挑食、偏食。
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