打呼噜并不只发生于男性，首先要明确打呼噜是否会导致身体损伤，建议完善纤维喉镜检查和睡眠监测，具体如下：1、纤维喉镜检查：可以检查上气道是否有狭窄平面出现，狭窄的通道在通气过程中会引起气体出现湍流，从而出现打呼噜的声音，最常见于鼻窦炎、鼻息肉、鼻中隔偏曲、扁桃体肥大、舌根肥大等情况，可以通过手术方式解决气道狭窄的问题；2、睡眠监测：根据患者一整晚的睡眠情况，监测血氧改变以及呼吸情况，判断是否为阻塞性睡眠呼吸暂停或者是中枢性原因导致，明确病因后进行针对性治疗。如果诊断为睡眠呼吸暂停，建议控制体重，适当运动、合理饮食，可以通过呼吸机辅助呼吸，减轻睡眠中缺氧状态，严重者也可通过手术进行治疗。