判断早泄的方法包括时间长短、自觉控制能力的强弱，以及自己和伴侣的满意程度。1、时间长短：对于刚刚插入或没插入前就射精的，称为重度早泄。对于插入2-6分钟属于中度早泄，＞6分钟一般属于轻度早泄；2、控制能力：能不能在抽动过程中控制不射精，如果能够控制，就不称为早泄。如果不能控制，而且大多数时间不能控制，如10次性生活中有6次以上或8次以上都不能控制，基本上判断为早泄；3、双方的满意度：在10次性生活中，如果有6次以上不满意，基本确定为中度早泄。如果出现8次以上不满意，为重度早泄。判断早泄单纯依靠时间并不完全科学，每个人具体的时间不同，需要参考第二条或第三条来判断，尤其是双方对性生活的满意度，是判断早泄以及治疗早泄的主要依据。单纯依靠个人的控制力，有时会受各方面因素的影响，如外界压力、自身压力。所以，判断早泄大多要根据三方面的因素，即时间、个人控制能力及双方的满意度来进行判断。