喉咙外边按压疼痛通常不会很严重，并且持续时间不会很长，一般一周内可以缓解。产生疼痛的原因如下：1、可能与患者感觉喉咙不舒服时，自己反复去按压、触摸外伤等刺激有关，所以应该注意不要按压、揉捏、触摸喉咙外面，因为可能会造成刺激导致局部的疼痛，不触摸、不按压，可能会自然逐渐消退，这种通常没有较大问题；2、如果和甲状腺炎有关，不按压时可能也会出现疼痛，这时需要做甲状腺B超以及检查甲状腺功能，明确诊断后，根据情况做相应处理；3、有可能与颈部淋巴结炎有关，比如急性咽喉炎会有喉咙颈部的按压疼痛，通常还会有明显的咽痛以及发烧等情况，必要时要使用抗生素治疗，才能缓解因为感染因素导致的疼痛；4、喉癌导致的疼痛相对少见，但不能完全排除。