排卵期取决于女性自身的月经周期和经期时间，如果女性月经周期是30天，经期是5天，排卵日就是月经之后第9天的时间，而在排卵日的前5天、后4天，一共10天的时间是排卵期。所以月经之后只有5天的时间可能是安全期，而在排卵期之后还有10天的时间也属于安全期，这样就大致可以了解月经规律女性的月经周期状态。但月经周期不规律的女性就比较难以推断排卵期，但通常也可以按照下次月经第1天向前推14天是排卵日，而排卵日的前5天、后4天，一共10天时间是排卵期的规律来大致推测。在排卵期的时候比较容易怀孕，如果想怀孕就选择在这个时间同房，如果想避孕就避免在这个时间同房。但是排卵期会有较大的变动，可能会有不常规的情况或者经常会有意外排卵出现，这时使用安全期避孕方法的效果就比较差。