对于尽头牙里面牙龈肿痛，一般患者一定要保持口腔的清洁卫生，饭后漱口，并且要维护好口腔卫生环境。另外就是要注意尽早到正规医院的口腔科或者是口腔医院的口腔颌面外科，以及牙周病科等科室去进行仔细检查。要彻底找到导致牙龈肿痛的病因，是由于牙龈炎、牙周炎、牙髓炎、根尖周炎，还是由于食物嵌塞、龋病等。找到相应的病因以后，针对病因给予针对性治疗，以较好、较快地将尽头牙里面牙龈肿痛的问题得以最科学、最好地解决。一般如果是牙龈炎、牙周炎所引起，应该进行局部的冠周冲洗、上药。如果是由于牙髓炎、根尖周炎所引起，要进行相应的开髓引流术，进行相应的冲洗，以及相应的根管治疗等。如果是由于龋病、牙结石，以及相关的食物嵌塞所引起，要及时去除食物嵌塞，进行彻底的去龋、冲洗、消毒、隔湿、吹干以后，进行窝洞的充填修复等。