目前锻炼心脏最好的运动方式是有氧运动，可以选择的运动类型包括慢跑、跑步、骑车、爬山、游泳。年纪较大的心脏病患者如果锻炼心脏还可以选择太极拳，这些有氧运动都可以有效地锻炼心脏。但具体的运动方式以及运动量需要第一时间到正规医院的心内科门诊就诊，尤其是有些专家从事心脏康复专业，可以由专家来制定运动的具体方式以及具体运动量。运动量和方式选择需要由专业的医生和患者共同制定，首先要参考患者心脏病的程度，同时也要结合患者的年纪和耐受力。但是选择有效的运动方式，可以对心脏起到有意义的改善作用。心脏疾病包括心律失常、心力衰竭、冠状动脉粥样硬化性心脏病，不同的心脏疾病要选择不同的运动方式。在运动期间要注意监测各项生命体征，尤其是血压、心率波动的情况。