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小孩子补钙一般吃多久才合适

参与医生

中日友好医院 王志新 主任医师
孩子补钙建议吃1个疗程,即1-3个月,因为孩子钙吸收需要过程,也有补充过程,多数孩子不需要单独补充钙。因为不论是母乳喂养,还是单纯奶粉喂养或者后期正常饮食,多数可以从营养中得到满足,不需要单独进行补钙。对于特殊孩子,比如出现肠道疾病,排泄比较多,钙吸收受到影响,可以给孩子补1-3个月的钙,还有些孩子发育比较快,可能有钙不足,这个时期也可以给孩子适当补钙。多数孩子建议通过食物进行补充,比如喝奶、吃肉类、蛋类或者坚果类食物,都含有丰富钙,孩子钙、磷吸收基本可以满足,但是钙的吸收利用,需要维生素D做辅助,所以孩子出生之后2周左右,开始补充维生素D,有利于钙的吸收。
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