乳腺增生是常见的临床疾病，乳腺增生发生的原因通常与激素水平波动有关，如经常熬夜或精神压力较大的女性，常会有乳腺增生的表现。在控制乳腺增生方面，要保持良好的心态，并且适当减轻工作压力，对于缓解腺体增生的症状很重要。出现腺体增生时，主要症状是月经期的相关疼痛，在月经来临时，乳腺胀痛比较明显。随着月经结束，局部胀痛会逐渐地缓解，直至消失。控制腺体增生时，要注意饮食选择，比如应减少含有雌性激素较多的食物，尤其是油炸食品，有较多的雌性激素成分，对于乳腺增生不利。蜂蜜属于天然食品，比较安全，蜂胶、蜂王浆等尽管含有雌性激素，只要摄入量不多，就比较安全，对身体健康有益。