1岁的孩子拉肚子、拉稀水便，可以通过适当饮食调整、补充电解质等方法解决，前期孩子的饮食、补液、胃黏膜保护较必要，具体如下：1、适当饮食调理：尽量给孩子吃易消化的食物，如小米粥、面片汤、菜粥等。拉稀水便会造成体液流失，可能会脱水，适当摄入液体食物，对体液丢失有补充作用；2、补充电解质：拉稀水便一般是消化道出现问题所致，需到医院进行相关检查。拉稀水便常见的原因是轮状病毒感染，反复发作控制不佳容易出现电解质紊乱，而脱水或电解质紊乱会造成严重后遗症，要及时给孩子补充水电解质。轻度或中度电解质紊乱可以适当用口服补液盐，如果是重度脱水，应该及时通过静脉补充，避免出现更严重的并发症；3、其它方法：可以吃益生菌保护肠道黏膜，如果是细菌感染，需要使用抗生素类药物治疗。过敏引起的腹泻，需要回避可能的过敏原。