孕妇见红后，宫口扩张的时间因人而异，对于促进宫口扩张、分娩，主要措施如下：1、适当运动：孕妇可以通过适当运动促进宫口扩张，包括使用按摩球、瑜伽球；2、会阴按摩：孕妇可以进行会阴按摩，能够促进宫口扩张；3、补充营养：孕妇需要提前补充适当营养，合理营养有助于促进宫口扩张；4、补充能量：孕妇同样需要适当补充能量，从而为宫口扩张储备能量。通常情况下，孕妇见红后24-48个小时会出现临产表现，如果宫颈条件较好可能时间会缩短。因此，孕妇见红后需要做好随时临产准备，并带好待产包到医院等待。