哺乳期放屁又多又臭，大多与哺乳期摄入的一些食物有关。哺乳期需要摄入大量的蛋白质，比如哺乳期的女性一天能吃一只鸡，甚至一顿要吃好几个鸡蛋，而摄入过多含蛋白质的食物，会导致食物进入人体后，肠道内的细菌分解食物中的某些成分后产生气体，如吲哚和硫化氢，从味道上来说二者都是比较偏臭的，所以会感觉到放屁比较臭。哺乳期妇女生产过后活动量比较少，还有坐月子的习俗，不能外出，在室内的活动范围受限，就会导致肠蠕动受到一定的影响，容易出现放屁又多又臭的现象。哺乳期吃的食物会影响肠道微生态环境的改变，肠道菌群的改变，这也是产生这种症状的原因。在哺乳期饮食上可以丰富多彩一些，可以适当多摄入青菜类食物，可以在一定程度上避免此情况的发生。另外还可以补充益生菌，补充消化酶来进行缓解，也有一定效果。