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戒烟的好处有哪些

参与医生

北京大学人民医院 谭星宇 副主任医师
什么时候戒烟都不晚,因为吸烟对全身各个系统都有损害,容易患肿瘤。对于戒烟的好处,最明显的是呼吸气味,即烟味会减小。另外,食欲会增加,咳嗽会下降,肺功能会有所增加,间隔5年以后,可能得脑中风或者冠心病的几率会比吸烟的人有所下降。如果戒烟10年以上,得肺癌的风险也会下降到吸烟人群的一半以上。对于戒烟的主要作用,不只是得各种疾病的情况会减少,最关键是如果已经患了疾病,戒烟肯定对治疗有帮助。对常见的慢阻肺病人,吸烟的人每年肺功能可能会下降70-80mL,但是戒烟之后,每年肺功能下降就只有40-50mL了。如果戒烟10年以上,每年的肺功能下降就能跟正常一样,可能下降到30mL,对于慢阻肺的治疗有好处。另外,哮喘也是常见的与吸烟相关的疾病。对于哮喘病人,如果吸烟,哮喘病一般特别难治,用药剂量也会加大,而且减药特别费劲,但是戒烟之后,用药很容易往下减到小的剂量,然后达到完全控制,治疗也有所好转。吸烟是慢性损害身体的过程,没有到器质性病变的时候,可能戒烟之后能够恢复,比如有时候手发黄或者牙齿发黄,戒烟之后手发黄能减轻或者牙齿发黄可能减轻。但是如果已经造成器官破坏,比如已经造成肺气肿或者肺大泡,戒烟以后肺大泡也会一直存在,只是可能不再增大而已。戒烟肯定有好处,但是确实达不了戒完烟,疾病都能完全治愈,和从来不吸烟的人一样。因为吸烟实际上是慢性毒药的过程,虽然好多人没有感觉,但实际上身体已经受到损害。
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