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青少年如何戒烟

参与医生

北京大学第六医院 李冰 主任医师
青少年戒烟跟成人戒烟没有区别,不管是否成瘾都要戒烟。有人没成瘾,可能吸1-2个月对于青少年而言要断掉。在断掉过程中跟成人步骤一样。首先要让青少年明白危害,激发其想戒烟的动机。青少年更加需要远离烟草,如果得不到,青少年就无法继续吸烟,途径管理非常重要。假如青少年难受,可以吃戒烟药、做咨询、用行为疗法,如转移注意力等行为疗法等。青少年戒烟,远离烟草非常重要,家属帮助也非常重要。
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