血糖8.6mmol/L是否算高，要看是空腹血糖，还是餐后血糖，具体如下：1、空腹血糖：如果是空腹血糖，实际上就达到糖尿病的诊断标准了。如果之前就是没有明确糖尿病，这个时候肯定要从饮食上注意，包括太高能量的东西不吃，少摄入太多的东西，吃饭吃个8分饱，适当地增加运动。如果血糖仍然不能控制很好，可能就需要药物来干预。如果8.6mmol/L是老年人空腹血糖，其实也是高了，也是需要饮食、运动调整。老年人空腹血糖要到7mmol/L以内，8.6mmol/L如果达不到，也可以配合药物治疗。2、餐后血糖：如果是餐后血糖8.6mmol/L，其实还可以，因为其实对于年轻人来说，餐后血糖8mmol/L以内即可，而8.6mmol/L高的也不多。通过稍微少吃点、适当增加活动，其实血糖可以回到正常范围内，饮食上需要稍微注意点。如果是老年人的餐后血糖8.6mmol/L，就挺好、挺不错的了，因为老年人餐后血糖能在10mmol/L其实就可以了，不用特殊的干预即可。但如果8.6mmol/L是孕妇的血糖，无论是空腹或者餐后，都属于较高的情况。因为对于孕妇来说，空腹血糖要求是5.3mmol/L，餐后血糖要求是在7mmol/L以内，所以8.6mmol/L肯定就高了，需要分餐、调整饮食结构、增加运动，如果实在不行则需要胰岛素治疗。