腰椎间盘腰5/骶1突出常见治疗方法为改善不良生活习惯、保守治疗及手术治疗，具体如下：1、改善不良生活习惯：腰椎可分为5节，腰5/骶1椎间盘突出是指第5个腰椎和骶骨之间无色透明的椎间盘出现突出。若其出现突出后仅导致腰痛，往往可通过改善不良生活习惯改善症状，如不要经常久坐、减少弯腰、避免负重及若体重超重可控制体重等方法进行治疗。症状改善后，还可通过做腰背肌的功能锻炼，如小燕飞、五点式等，预防腰5/骶1椎间盘突出进一步加重；2、保守治疗：若症状较明显，可通过服药、贴膏药、做针灸、做理疗及带腰托等方法进行保守治疗，通过治疗，腰椎的腰痛症状往往可得到明显改善；3、手术治疗：若椎间盘突出严重影响神经功能，如影响坐骨神经引起腿痛。尤为此类治疗方法疗效不理想时，往往需经手术治疗才可得到根治。