- 预防颈椎病的方法
-
参与医生
中国中医科学院望京医院 冯敏山 主任医师
预防颈椎病的方法包括：
1、纠正不良姿势：避免长时间低头看手机或伏案工作，以免引起颈肩部肌肉的僵硬、劳损，继发颈椎间盘退行性病变，导致颈椎病颈椎病的发生；
2、避免受凉：颈肩部受凉容易导致颈部肌肉收缩、痉挛，从而诱发颈椎病发作或加重，所以平时应注意保暖，避免受凉；
3、避免颈部外伤；
4、控制血糖。
相关视频
-
96671时长01:42
北大一院
-
49587时长01:37
广东省第二人民医院
-
96402时长02:10
南医大中西医结合医院
-
67684时长01:32
北京朝阳医院
-
75048时长01:48
清华大学玉泉医院
- 74315次播放
- 27081次播放
- 38252次播放
- 94953次播放
- 95034次播放
- 56156次播放
- 45745次播放
- 83511次播放
- 50314次播放
- 45811次播放
- 94879次播放
- 36583次播放
- 39135次播放
- 40256次播放
- 38344次播放
