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低压难降是怎么回事

参与医生

北京医院 张妮 副主任医师
低压难降最主要原因,跟患者本人的自身状态有关系。在日常的就诊患者当中,低压不好降,也是很大一部分患者的心病。高压正常、低压老是不降,有以下几种原因:1、肥胖:如果是体重明显下降,原来偏胖的变成体型苗条正常的人,低压能降下来;2、没有增加运动:可能生活方式没有进行大的调整,比如活动量仍然不够,没有去逐渐增加活动,养成运动的习惯;3、没有改变生活方式:也许还在熬夜,没有注意休息。另外有可能还在抽烟,比如生活的节奏依然比较快。部分患者确实平时工作压力很大,要做很多的脑力运动,如果是这样,一定要找到能够放松自己的方式,比如通过运动,白天精神很紧张,脑力劳动很多,在下班之后,有1个小时运动去锻炼,去调整紧张的情绪,也是一种降压非常好的方式。所以如果是做得足够好,把体重减得比较多,低压可以降下来。没有做好这一方面,要去检视自己是否哪些方面还没有去进行改变。
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