奥利司他是常用减肥药物，服用奥利司他时需注意以下几点：1、食用混合餐时服用：奥利司他主要作用是抑制脂肪吸收，在食用面条、粥等米面制品时没有效果，仅于食用混合餐，例如油炸食品、炒菜时，才有显著效果；2、使用护垫：奥利司他有排油作用，服用者大便可能带有油性物质，甚至部分人排气也会带出油性物质，为避免污染衣物、影响美观及情绪，可以使用护垫。奥利司他对于抑制脂肪吸收、减重、逆转糖代谢等均有较大帮助，服用期间需提前注意避开上述情况，即可起到相对理想的减肥效果。