对于吃了多久才能看到奥利司他的减重作用，一般比较明显的个体，可能在2-3个月时能看到体重下降。但是一定要人为的还要稍微注意点饮食和运动，因为如果碳水化合物吃得特别多，实际上奥利司他没有作用。奥利司他主要作用是抑制肠道中的油脂吸收，其实很大程度指的是甘油三酯的吸收，因此吃完奥利司他后会有减肥的作用。但是前提一定是喜欢吃油食的人群，如果是吃碳水化合物或面食为主的人群，奥利司他的作用就会差很多。​奥利司他只是作用在油脂上，抑制油脂的吸收后，从而达到减重、抑制脂肪排出以后，使血中的血脂水平降下来，从而增加了能量的消耗，避免了能量在体内的蓄积。但是每个人确实有非常大的个体差异，有的人吃完奥利司他后大便里就会喷油，但是有些人群吃了奥利司他可能就没有作用。所以到底吃多长时间奥利司他才能看到减重效果，可能需要每个人自己观察，而且可能要积极配合包括适当运动、对整体碳水化合物摄入的限制，否则也很难达到明显减重的效果。