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高血压在日常该如何饮食

参与医生

首都医科大学附属北京同仁医院 杨金奎 主任医师
高血压日常饮食建议采取清淡饮食,除了限盐以外饮食没有特别的限制,但是建议把糖尿病饮食应用到高血压患者当中,具体饮食注意包括:1、肥胖的高血压患者每天二两肉、四两主食、八两菜;2、较瘦的高血压患者每天三两肉、六两主食、九两蔬菜;3、盐的摄入量一般是限制在六克以下,或者适当放宽在十克以下;4、规律饮食。
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