便秘多为48小时以上不排便或主观感觉排便困难，常影响食欲以及肠道营养物质吸收，有毒物质在肠道停留时间过长，被吸收引起毒性反应，严重者导致急性心肌梗塞、脑血管意外甚至危及生命。常由以下几种原因造成： 1、原发性因素：饮食过少、食物精细；肛门括约肌、提肛肌、腹肌等协助排便的肌肉功能减弱；排便时间延长，形成习惯性便秘；水分损失过多，导致大便干结； 2、继发性因素：肠道肿瘤、炎症，导致肠腔狭窄，如腹腔肿瘤、腹水等；大肠病变导致痉挛运动失常； 3、药物因素； 4、精神因素。 应去除病因，多食青菜、带皮水果，多喝水、多运动、规律睡觉，养成定时排便习惯，慎用抗生素，睡前进行腹部按摩，症状严重者，可通过开塞露、灌肠进行通便。