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吃什么脂肪排出来的快

参与医生

河南省人民医院 张昊 主任医师
如果仅从脂肪排出的速度方面而言,在服用奥利司他后脂肪排出的速度会比较快,但一般不提倡。正常人在进食含有油脂的食物后,经过胃排入到十二指肠,从十二指肠乳头以下会有胆汁,胆汁能够起到乳化脂肪的作用,到小肠中后经过胰腺分泌的脂肪酶进一步的消化,将脂肪消化成小分子的脂肪酸以及甘油等,小肠黏膜才能够吸收。以上是正常机体从摄入脂肪类食物,到小肠被消化、吸收的生理过程。如果患者要想改变正常的消化、吸收过程,想要加速脂肪的排出便要阻止脂肪在肠道的消化和吸收。奥利司他的作用在于阻止吃进去脂肪的乳化,以及消化、降解,使脂肪不能被降解成小分子的物质,肠道黏膜无法吸收完整的大脂肪分子,使得脂肪随粪便排出,其它的办法可能很难有更快的速度。此外患者也可以在进食脂肪后,吃些排泄药,减少脂肪在肠道内的停留时间从而减少脂肪酶对脂肪的消化,也是能够使脂肪快速排出的方法之一。但一般以上2种方法都不提倡。因为此方法违反正常的营养摄入的过程,长此以往会对身体带来不利的影响,影响到患者的身体健康,所以对于以上的办法临床不推荐采用。
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