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小孩不喜欢睡觉是什么原因

参与医生

北京协和医院 肖娟 主任医师
小孩不喜欢睡觉,临床常见原因如下: 1、生理因素:如果小孩白天睡觉较多,尤其午睡时间较长,则晚上不愿意睡觉,因为此时没有倦意。此外,可能由于睡觉前,进行的游戏或看动画片较激烈,导致小孩比较兴奋,则不愿意睡觉。应在小孩睡觉前营造睡眠环境,如光线较暗以及环境安静,可以通过讲故事让小孩逐渐入睡;2、病理因素:如果补充维生素D或钙剂不足时,会导致体内缺钙,神经兴奋性增高,出现小孩较兴奋、烦躁而难以入睡。
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