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小儿如何避免胃肠道疾病
- 小儿如何避免胃肠道疾病
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沈阳市中医院 田明健 主任中医师
小儿应注意日常饮食,以免发生胃肠道疾病。具体注意事项如下:
1、按小儿需求量喂养,不宜喂养过多引起伤食,或营养不够导致脾胃虚弱;
2、不吃生冷凉性食物,以免加重小儿体内火气,导致恶性循环,引起便秘等胃肠疾病;
3、尽量不吃零食,不喝饮料;
4、饮食宜合理规律,以五谷杂粮为主,同时保证蔬菜、水果的摄入,加辅食时应逐步过渡到肉类,养成清淡饮食的习惯。
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