- 腰椎间盘突出症如何进行预防
-
参与医生
深圳市罗湖区人民医院 刘新 主任医师
腰椎间盘突出症的预防方法有：1、搬重物时应先下蹲，再抓东西。平时尽量不搬重物，如需搬动，尽量分解成小份或采用器械办法；2、日常有腰痛症状，腰椎不可长时间处于劳损状态，如蹲、向前坐、弯腰坐、弓身或伸直腿坐在床上；3、40-50岁年龄段的人群椎间盘开始老化，应避免特别劳累或搬重物；4、坐位时选择靠背椅，可将腰椎压力减轻。
相关视频
-
35163时长04:16
武汉协和医院
-
26518时长01:36
惠州市中心人民医院
-
21199时长01:39
湖南省人民医院
-
33674时长03:30
北京望京医院
-
37738时长02:01
邵阳市中医院
- 23353次播放
- 86918次播放
- 40177次播放
- 38353次播放
- 13458次播放
- 70251次播放
- 20372次播放
- 26200次播放
- 37548次播放
- 33942次播放
- 37952次播放
- 18368次播放
- 24447次播放
- 96312次播放
- 49217次播放
