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治疗失眠的方式有哪些

参与医生

广东省第二人民医院 刘新通 主任医师
治疗失眠的方案分为以下几类: 1、非药物治疗:包括芳香治疗、中医理疗等。主要方式是向患者讲解睡眠卫生,睡前不做剧烈运动,不看兴奋性电影或动画,睡眠时放松心情; 2、药物治疗:主要选择镇静安眠药,其顺序为首选非苯二氮卓类受体激动剂,其次选苯二氮卓类受体激动剂,必须在医生的指导下进行用药,如合并焦虑心理障碍、抑郁等疾病,需同时治疗。 具体用药请结合临床, 由医生面诊指导为准。
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