自汗和盗汗是两个概念，主要的原因如下：1、自汗：是指白天休息时容易出汗，或者轻微活动后出汗，通常患者还伴有神疲乏力、少气懒言、不喜活动等，是由气虚引起。建议用补气的方法进行治疗，比如服用四君子汤，还可以使用滋阴的药物，如生脉饮、玉屏风颗粒、玉屏风散等，都很好的治疗作用；2、盗汗：是指晚上睡觉时出汗，醒来出汗就停止的现象，是由于阴血不足、阳气相对亢盛，阳气将人体的汗液逼迫到体外所致。盗汗的治疗以滋阴、清虚热的药物为主，如六味地黄丸加用清虚热的知母、黄柏，组成知柏地黄丸服用。还可以使用浮小麦、五味子等有敛汗、止汗作用的药物。气虚的自汗或阴虚的盗汗，都应从发病根源进行调理，防止产生气虚、阴虚的原因，注意生活方式、饮食影响等，这样才能够保证不再继续发病。