感冒出现了盗汗，一般属于阴虚型感冒，比较常见。比如出现了鼻塞，以及鼻涕较干、较少，而且出现了五心烦热、潮热、盗汗、咳嗽、无痰或者痰中加有少许血丝等症状的时候，通常处于阴虚型的感冒。一般可以加减葳蕤汤，进行滋阴解表的治疗。出现了感冒的时候，除了用药物进行治疗以外，在生活和饮食起居上，也要注意吃好消化且富有营养的食物，如蔬菜瘦肉粥、西红柿鸡蛋面条、蔬菜面条、鸡蛋羹等。不要吃辛辣、刺激、油腻和生冷的食物，也不要暴饮暴食。出现感冒的时候，还要注意休息、多喝水。出现感冒的时候，可以适量吃富含维生素C的蔬菜和水果，如苹果、香蕉、橙子、莴笋叶、菠菜、小白菜、青菜等。出现感冒的时候也要注意，如果症状较重，一定要及时治疗，以免症状较重而引起来其他病症。