头发脱了一块是斑秃，常见的原因是压力、紧张因素引起。在紧张、压力情况下，内分泌产生紊乱，暂时引起毛囊的功能变化，引起毛囊的坏死，引起脱发。此类脱发没有症状，偶然被发现，发现头皮的某个位置指甲盖或硬币大小的头皮没有头发是斑秃。紧张、睡眠不够时容易引起，常见的是在工作中压力增大，任务加重以后，短期不能适应压力变化，引起斑秃。小学生或中学生在考前也可能因为压力增大，也可以脱头发，是临床比较常见的斑秃原因。斑秃是自限的过程，部分人群压力释放以后，斑秃头发可以再生，斑秃可以自我缓解。当然也可以外用药物促进斑秃的部位毛发再生，可以涂地塞米松的搽剂、曲安奈德搽剂以及米诺地尔搽剂，可以刺激毛囊再生，有助于斑秃的恢复毛发的再生。部分斑秃的治疗过程比较慢，时间长了，3个月甚至半年还不能完全缓解，必要时需要口服药物，用促进毛发生长的复方甘草酸苷，对头发的生长有帮助。比较顽固的斑秃可能需要局部打曲安奈德药物，也可以刺激毛囊再生，需要到医院进行正规的治疗。