胫骨平台骨折如果不早期进行功能锻炼，肌肉会出现萎缩，尤其是大腿的股四头肌和小腿的腓肠肌，容易出现肌纤维的萎缩和肌力的减退。所以一定要注意早期功能锻炼，只要有信心，持续进行功能锻炼，就可以在3年左右的时间，使肌肉萎缩逐渐改善，所以一定要有毅力和恒心。胫骨平台骨折之后，由于关节的制动，很难完全避免肌肉萎缩。所以在骨折稳定之后，可以早期进行功能锻炼，如主动进行膝关节的直腿抬高训练、空蹬自行车运动，每天1000下左右。通过这种功能锻炼，能够逐渐减少肌肉的萎缩，从而保持肌纤维的直径，避免出现肌力的下降。一定要根据自身的骨折情况，来选择科学、循序渐进的锻炼方法，才有利于胫骨平台骨折的恢复，也有利于避免肌肉萎缩。可以适当补充钙、维生素D，也有利于肌肉萎缩和骨折的治疗。在胫骨平台骨折愈合之后，一般在半年左右的时间，就应该加强功能锻炼和体育活动，这样就可以使肌肉力量逐渐恢复，从而恢复膝关节的功能，保持其稳定性。