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不排便会胖吗

参与医生

中国中医科学院广安门医院 曲牟文 主任医师
不排便不一定会胖,排便和肥胖之间没有直接关系。是否排便只是说明便秘的严重程度,因为吃进去的食物,即使不排出来,里面含的营养成分和热量,机体也不会过度地吸收。肥胖和摄入的食物、运动量等都有关系,如果吃的量非常大,但是如果运动量、活动量大,消耗的热量大的情况下,同样也不会胖。但是如果吃的量很大,活动又少,消耗的热量少的情况下,肯定要胖。当然,不排便,在某种程度上而言,机体对食物的吸收会更充分,吸收的热量也会更充分。与排便次数多、腹泻的人相比,会吸收多一些,但这个不是引起胖的直接病因。而是要综合考虑,包括运动量、进食的食物的性质,以及进食的食物的量等。
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