改善睡眠的常见药物如下： 1、苯二氮䓬类药物：比如艾司唑仑、氯硝西泮等，属于经典安眠药，具有一定副作用，比如镇静作用、肌松作用，以及宿醉效应，即吃药后第2天可能会觉得困倦无力，同时可能会造成呼吸的抑制；2、非苯二氮䓬类药物：比如唑吡坦、扎来普隆等药物，没有上述副作用，能够让患者快速进入睡眠；3、其它药物：比如褪黑素类药物，可以帮助倒时差的人群更快进入睡眠，褪黑素受体的激动剂也有助于睡眠，食欲素受体拮抗剂等药物对睡眠也有一定的作用。部分睡眠障碍患者，通常伴有情绪障碍，对于此类人群，也可以也使用抗焦虑抑郁药物治疗睡眠，比如SSRI(5-羟色胺再摄取抑制剂)类药物，比如米氮平、美时玉即盐酸曲唑酮片等药物，对睡眠有一定帮助，也可以改善情绪。长期失眠的病人，改善睡眠不能仅依赖于药物，还需要健康的生活方式，以及进行认知行为治疗。