由于过度减肥导致月经不来，可以自行恢复，但是恢复的时间会很长，1个月、半年还是1-2年恢复正常月经，具体情况不一样。 过度减肥导致月经不来是机体的保护性反应，过度减肥的患者会有一些神经精神系统的感觉，如可能合并焦虑抑郁状态。如果减肥导致月经不来，去除减肥诱因后，还存在有焦虑、抑郁状态，则可影响中枢神经系统，导致月经不来或月经不规律、月经量不正常。如果消除减肥、焦虑、抑郁等心理因素，月经可恢复，但中枢神经系统和性腺轴月经恢复时间不一样，有的人3个月，有的人半年，有的人甚至1-2年才可以自行恢复。