耳朵闷堵主要的快速解决方法为可尝试捏鼻子鼓气动作，鼻腔与耳朵通过咽鼓管相通，其主要作用为调节中耳压力，出现异常时则会导致中耳压力与外界气压失衡，从而造成耳朵存在闷堵感。通过捏鼻子鼓气动作可快速使咽鼓管扩张、通气，中耳压力与外界压力相通，闷堵感可迅速缓解。做捏鼻子鼓气动作前，需注意保持鼻腔通畅，倘若鼻腔发生堵塞时捏鼻子鼓气，不会产生明显效果，需将鼻涕清理干净，防止捏鼻子鼓气时造成继发感染，如引起咽鼓管炎症或中耳炎。如果简单动作处理后未见明显缓解，建议及时至医院就诊，由耳鼻喉科医生明确检查与治疗方法。