高血压患者降低血压的方法，可以分为药物和生活方面的调整。高血压怎样降下来，首先要明确患者的高血压是继发性还是原发性，其次再进行治疗，具体分型及治疗分析如下：一、继发性高血压：如果患者是继发性高血压，即脑部肿瘤、肾上腺肿瘤，或肾脏疾病导致的继发性高血压，建议患者先去治疗继发性因素，才可以有效控制血压。二、原发性高血压：1、药物治疗：如果患者是原发性高血压，建议患者先去医院检查肝肾功能，全面评估适合哪一种降压药物治疗。因为降压药物的种类较多，效果因人而异，所以患者适合哪一种降压药物，适合哪一套降压方案，一般要去心血管专科门诊去看、去治疗，根据患者的情况，医生会给出比较适合的降压方案；2、调整生活：高血压患者要低盐、低脂饮食，不要吃油炸的食物，不要吃动物内脏、肥肉等高胆固醇的食物。高血压患者要避免吃腌菜、腊肉、腊鱼、腊香肠等高钠、含高盐的食物。高血压患者平常还要保持比较平稳的心态，规律的生活起居，适当的有氧运动，都属于生活方面的调整，也可以帮助患者控制血压；3、动态监测血压：在平常患者还要动态监测血压，早、中、晚、睡前都要监测血压，早上起床时、下午都要量血压。