女性腰困的原因主要有以下几个方面：1、无菌性炎症：腰部肌肉出现软组织损伤，无菌性炎症，女性弯腰干活较多，姿势不良，弯腰驼背，导致腰部的肌肉、韧带出现无菌性炎症，甚至出现肌肉的筋膜炎、筋膜撕裂，会导致腰困、腰疼；2、反应性病变：女性来月经后出现痛经，也会引起腰困；3、骨质疏松：女性存在脊柱骨质疏松，也会引起腰困、腰疼；4、腰椎病变：腰椎本身的病变，比如腰椎间盘突出、腰椎管狭窄，腰部出现严重的骨质疏松，都会引起腰困，部分人可能是因为腰部骨质疏松导致压缩骨折；5、肿瘤：少部分人是因为腰部的原发性、继发性转移性肿瘤，从而导致肌肉病变，引起腰困、腰疼。