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血压的低压偏高怎么办
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参与医生
血压低压偏高也叫高血压,属于高血压的一种类型,属于低压偏高这种类型。1、生活方式调整:生活方式调整主要是要改善饮食结构,要低盐饮食。如果原来吃盐比较多,口味比较咸,要改成低盐饮食,每天6g以下的盐;2、控制体重:如果体重偏胖,就要减肥,要控制体重,标准体重应该是105-身高,就是公斤体重,比如1.75m的人,他的标准体重应该是70kg;3、保持心态平衡:心理平衡,不生气,不发火,不要给自己太大压力,也要把睡眠调整好,这样才能够把生活方式调成好的状态,这是血压控制的前提;4、降压药物:血压如果经过以上方式,不能够控制到90mmHg以下,或者在家老是超过85mmHg,这种情况就要给予降压药物来治疗。降压药物的选择,5大类降压药物,像钙拮抗剂、利尿剂、β受体阻断剂、ACEI、ARB,都可以作为一线用药,这种情况,可以由医生来帮你选择。
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