宝宝出现攒肚表现，可以通过促进胃肠道蠕动、改善饮食以及增加喂养量缓解，具体如下：1、促进胃肠道蠕动：可以在宝宝进食完奶后1小时或下次进乳前，空腹的状态下，以宝宝肚脐为中心，用手顺时针按摩宝宝的腹部，促进胃肠道蠕动。同时也可以用双手握住宝宝的下肢，将膝盖向腹部靠拢，进行下肢的屈伸运动，此时可以加速胃肠道蠕动，起到加速排便的作用；2、改善饮食：如果是进食奶粉，建议在两次进奶间喂少量温水。如果是母乳喂养，要注意母亲的饮食结构，尽量多吃粗纤维的蔬菜，如韭菜、芹菜等纤维素含量较高的蔬菜。此外，多吃润肠通便的水果，如猕猴桃、火龙果、香蕉。还可以多喝水以及多吃粗粮，妈妈少吃鱼、虾、肉、蛋、奶等高蛋白的食物，增加母乳中的纤维素含量，也可起润肠通便作用；3、增加喂养量：由于喂养量不足，进食量过少，胃肠道内形成的食物残渣量较少，从而导致攒肚。此时宝宝体重增长速度也会明显减慢，需要及时增加喂养量。喂养量充足后，攒肚症状也会随之减轻和消失。