孩子出现腹泻、肠胀气的原因较多，缓解此类症状的方法主要包括以下几种：1、注意饮食：孩子出现腹泻、胀气大部分由于消化不良导致，注意日常饮食，尽量少食多餐，可以选择稀粥、烂面条等易消化食物。另外，应尽量减少孩子摄入高热量、高糖分的食品，以便减轻消化道负担，从而减少产气，缓解腹泻症状；2、口服益生菌：孩子出现腹泻，可能由于肠道菌群功能紊乱导致，需及时补充益生菌调节正常的肠道菌群，缓解腹泻及胀气等情况；3、其他方法：家长可以用热水袋给孩子热敷肚子，同时给孩子进行腹部按摩以缓解肠胀气。对于年龄较小的孩子，可以让孩子卧趴或采用飞机抱等形式，从而快速促进排气。