骨折后小腿出现萎缩，应该采取主动的方法加强功能锻炼，才能够使萎缩的肌肉逐渐恢复强度，这个过程需要的时间可能为2年，也可能十几年。下肢骨折后需要制动，活动有所减少，日常生活肢体的负重减少后，就会出现废用性萎缩以及关节僵硬。因此，容易发现骨折虽然愈合，但是周围肌肉出现萎缩，这需要在骨折愈合前便进行功能锻炼，这是预防的最好方法。1、功能锻炼：当已经出现萎缩、骨接近愈合，应该每天进行功能锻炼，加强周围肌肉的活动，如慢跑或者逐渐的进行免负重功能锻炼，都有利于增加肌肉强度，恢复血运，从而通过力量牵拉刺激骨骼，使肌肉和骨骼同步进行更好的重塑；2、物理疗法：应用热敷、理疗的方法，可以促进肌肉的局部血运，能够消除局部炎症因子，使肌肉肌纤维得到更粗的生长，从而使肌肉的功能更好。