长期使用激素导致的肥胖怎么样去减，首先需要明确为什么要用激素，得了相关的疾病。打个比方，比如系统性红斑狼疮，像这样的疾病治疗，它是需要激素治疗的，这样的疾病经过激素治疗好了以后，激素不会长期用，停药后如果不是特别胖，可以考虑通过改善生活习惯、饮食习惯进行减肥，少吃、多运动。如果在这种情况下减不下来，可以采用别的办法，如减重代谢手术，比如对于BMI指数超过32.5的一部分患者，属于中重度肥胖，可以采用减重代谢手术进行减重，因为此时通过生活饮食方式去减重已经较为困难。同时需要治疗肥胖带来的相关的代谢性方面的疾病，但是一定要到正规大型的医院就诊咨询，进行手术。