叶酸可以和维生素E一起服用。叶酸是维生素的一种，通常存在与绿叶蔬菜中，在绿叶蔬菜中的叶酸成分也属于维生素，维生素E属于维生素，所以两种维生素可以一起服用，而且适当地摄入对人体没有害处，但不建议过多摄入。维生素类通常通过口服，通过人体的胃肠道黏膜吸收入血而参与人体的细胞水平代谢，参与酶的生成和转化，所以维生素缺乏可能会导致机体抵抗力下降，适当地补充维生素可以增强人体的抵抗力。叶酸具备有独特的作用，如女性备孕期间或怀孕前12周，每天固定地摄入叶酸0.4-0.8mg即400-800μg，可以预防胎儿神经管畸形，如无脑儿、脊柱裂、脑脊膜膨出等神经管畸形。但建议在医生指导下科学合理地摄入，维生素E具有维持细胞稳定的作用，通过适当地摄入可以有效地避免先兆流产、流产等。