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血压136/86mmHg正常吗

参与医生

中国人民解放军总医院 朱航 副主任医师
血压136/86mmHg属于正常血压值的上限,因为目前的临床研究显示,正常健康的成年人理想血压范围应为90/60-120/80mmHg,如果血压在此区间范围内则比较理想。而血压120/80-140/90mmHg属于正常血压值的上限,若血压值长期≥140/90mmHg应诊断为高血压,血压长期<90/60mmHg应诊断为低血压。血压通常需要精准测量才能反复确认,在测量血压前要静息的休息15-30分钟,在休息的时间段之内避免情绪波动、剧烈运动,同时还要避免喝茶、喝咖啡、抽烟等,因为茶中的茶碱、咖啡中的咖啡因、烟草中的尼古丁均会使血压出现波动。在测量血压时尽量是测量3次取平均值,才能准确反映当时血压的真实情况。
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