人在动，血压也在波动。血压是血液在流动过程中对血管壁的压力，所以血液在流动，则血压也在变动。经常有病人在问血压怎么忽高忽低，正常的血压有昼夜规律，白天血压偏高于晚上。白天血压有高峰有两个，早上6-10点之间是高峰，下午4-8点是高峰，而夜间凌晨两点是低谷，是最低的血压。所以要多次量血压，而且患者应该在高峰出现之前服药，这样对降压效果有好处。 建议有高血压的病人，因血压早上6-8点偏高，所以早晨不要过早晨练，容易出现心脑血管病变。同时也应注意夜间血压偏低的情况，容易出现缺血性脑卒中。因为血压偏低，灌注不好，而且6-10个小时左右都没有进食，血液就会黏稠，水分也少，黏稠导致栓塞的可能性较多，夜间出现脑卒中的风险比较大，所以应该跟所有的高血压病人进行健康教育。